専照寺だより

姿勢美人は健康の原点

近年、“現代型肩こり”が流行しているそうです。現代の生活に欠かせないパソコンやスマートフォンですが、スワイプやキーボード、マウスなどの動作で小さな筋肉を酷使し続けることに原因があるとのこと。同じ姿勢を長時間続けると身体が緊張状態になり、肩の深部にある筋肉が硬くなってしまいます。肩の表層にある大きな筋肉をほぐすことだけでは、なかなか深部にまで届かず、慢性的にこりが続いてしまい、症状がひどくなると息苦しさを感じるようになる程だそうで・・・。まさに自分がこれだ!と、痛感しております・・・。日々のストレッチやマッサージ、姿勢の改善に努め、最近息苦しさがなくなりました。凝りがなかなかとれないのですが、身体をほぐすことの大切さが身に染みています。姿勢美人を目指しながら、健康で過ごしたいものです。

 

 

 

専照寺では、すべての納骨所において宗派問わず、永代供養しております。

費用は永代使用冥加金として

屋上納骨所 140 万円、普通型 130 万円、

中型 70 万~80 万円、小型 30 万~40 万円、永代棚  20 万円、

維持・管理費不要、見学随時受付中!!

改葬・墓じまい等のご相談も随時受付中!

兵庫県神戸市北区でお墓・納骨堂・永代供養のお寺なら[専照寺](浄土真宗 本願寺派)708

 

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