本日9月26日は「秋の彼岸明け」です。
夜の時間が昼よりも少しずつ長くなり、いよいよ秋も本番へと向かっていきますね。

「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉通り、あんなに厳しかった夏の暑さもすっかり落ち着き、朝晩は肌寒さを感じるほどになりました。みなさんはこのお彼岸の1週間、どのようにお過ごしでしたか？

お彼岸期間は、ご先祖様を敬い、感謝を伝える大切な1週間です。今日でその期間が明けるわけですが、この「彼岸明け」は、私たちにとっても一つの大きな季節の区切りになります。

季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、なんとなく体がだるくなったり疲れが出やすくなったりする時期でもあります。
この週末は、次の季節へ向けて心と体を少しだけ整えてあげるのがおすすめです。

季節の変わり目ですので、体調にはくれぐれも気をつけて、素敵な週末をお過ごしくださいね。

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