皆さまは、ご自身の身体のメンテナンスについてお考えになられていますか？日々仕事や家事で疲れると、身体を動かす時間が少なくなりがちです。疲れがたまりすぎると、身体のどの部分が不調なのかも分からなくなってしまうといいます。先日、リンパマッサージが良いと聞いたので行ってみたのですが、肩こりがひどすぎて感覚が麻痺していると言われてしまいました・・・。肩こり・腰痛だけにとどまらず、内臓機能まで弱ってしまうと、より疲れやすい身体となってしまうそうです。食事・睡眠に加え、適度な運動をする時間をとること、疲れを癒すために、自分自身をメンテナンスしてあげることが大切であるといいます。月に一度くらいボディーマッサージのお店や鍼灸治療などへ行くことも良いかもしれませんね。それが難しければ、ゆっくりお風呂につかってご自身でマッサージをして身体をほぐすと良いそうです。

自分へのご褒美として・・・定期的に自己メンテナンスをして癒されたなら、日々の活力が湧いてきそうですね！(*^_^*)

専照寺では、すべての納骨所において宗派問わず、永代供養しております。

費用は永代使用冥加金として

屋上納骨所 140 万円、普通型 130 万円、

中型 70 万～80 万円、小型 30 万～40 万円、永代棚  20 万円、

維持・管理費不要、見学随時受付中!!

改葬・墓じまい等のご相談も随時受付中!!

兵庫県神戸市北区でお墓・納骨堂・永代供養のお寺なら[専照寺]（浄土真宗 本願寺派）６４８