栄養の不足を補う為、毎日サプリメントを飲むようにしています。

食品からバランス良くとることが望ましいとされていますが、それだけですと難しいものも多々あります。

問題なのは、自分に過不足なものは何かということです。しかし、特に自分のこととなるとなかなかわからないものですね。

自分に不足しているものはなにか、また足りているものはなにか。

運動不足なら簡単なことから始めてみる、甘いものを摂取し過ぎているならば控える等々・・・

まずは生活習慣を見直して考え、推測し、できることから実行してみると良いかもしれませんね。

専照寺では、すべての納骨所において宗派問わず、永代供養しております。

費用は永代使用冥加金として

屋上納骨所 140 万円、普通型 130 万円、

中型 70 万～80 万円、小型 30 万～40 万円、永代棚 20 万円、

維持・管理費不要、見学随時受付中!!

改葬・墓じまい等のご相談も随時受付中!

兵庫県神戸市北区でお墓・納骨堂・永代供養のお寺なら[専照寺]（浄土真宗 本願寺派）1563