熱中症にご用心
連日の猛烈な暑さ・・・家の中にいて冷房をかけていても、海やプールで泳いでいても熱中症になったという報道を耳に致します。
こまめな水分や塩分の補給に加え、栄養・睡眠をしっかりとり、服装にも気をつけたいものですね。
そんな近頃ですが、スーパーの飲食スペースや喫茶店、大型ショッピングモールなどの座席が寄合所となり、多くの高齢者が和気あいあいとお話をされているのを見かけます。
なるほど、家にいるよりも涼しく、親しい方と集まってお話をする事は、生きる活力となりますので、一種の熱中症対策となっているのでしょうね。
日本列島を襲う危険な暑さ・・・工夫しながら、なんとか乗り切って参りましょう。
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